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リハビリの内容が変わりました。

2006.10.24 21:29|スポーツ
先週から、痛みをとるリハビリ(所謂電気ですかな)から、筋トレ&ストレッチのリハビリに変更してます。
半月版損傷で痛みがあるため、ビッコを引いたり、変な姿勢で座ったりとしていたら、右足が開かなくなってます。胡坐もかけません。もちろん正座は論外。
ストレッチとマシンを使った右足の訓練です。
ストレッチは”あいたた~~”とか、”それは無理~~”とか”うげ~~”とか、おじいさん、おばあさんの多いリハビリ室のなかでかなり五月蝿い存在になっていることは間違いありません。
あ、因みに、私ってかなり痛みに強いんです。なのに、この有様…

マシンは足の筋力も測定します。
まずは健康な左足。
うりゃ~~って測定するとなんと約200kg.
これって筋力少なすぎ??って思ってたら、男前のリハビリのお兄さんもびっくり!いままでの女子でナンバーワンです。
男前のリハビリのお兄さんは220kg.
オロロン…おんなじくらい???
それって男子ね…しかも20才代の…
右足は約180kg.
やっぱ、弱ってます。でも、これくらいの筋力ならすぐに元に戻るそうです。しかも!!何より!!!!筋力は十分にあるわけですから~~~(^-^;A
毎回、”AZAさんは筋力あるからね~~”って言われるんです。それってどう解釈したものか…

さて、北京ダックの会の折、中矢くんのシェイラに立ち寄ると、手術で休業の張り紙…秋祭りでね、神輿にのってて骨折したそうです。昨日お見舞いに行きました。
足が不自由な人のことは、この上なく理解できるようになった私です…
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